我校顺利开展2024级专转本新生身心健康教育

为帮助学生有效应对学业、人际关系和未来职业发展等方面的压力，促进学生自我认识、自我管理和自我调节能力的发展与提高，8月31日上午“点亮幸福心光，开启大学征程”专转本新生身心健康教育主题讲座在大礼堂举行，本次讲座由学工处心理健康中心陈思雨老师主持、刘楷文老师主讲。

讲座主要围绕心理学与幸福、金钱与幸福、幸福的模型、幸福与目标、幸福与学习、幸福与工作、幸福与亲密关系、幸福与方法八大部分展开，刘楷文表示，心理学不仅仅是一个与疾病和健康有关的医学分支，它的格局要大很多，它关心的还有我们的工作、教育、洞察力、爱、成长和幸福。随后刘楷文以“我怎样定义幸福？”、“我是否幸福？”两个问题引入四种人生模式：享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、感悟幸福型，引导学生认识自我、思辨自我，树立正确的人生态度。

最后，刘楷文表示，幸福即快乐与意义的结合，增强幸福感的最好方式就是尝试、汲取经验，关注自我的内在感受。